Berichten met tag: persoonlijke ontwikkeling

Therapiegroep: Vergroot je draagkracht.

Therapiegroep: Vergroot je Draagkracht Psychodrama

Start: 13 augustus 2022

Folder downloaden: Folder vergroot je draagkracht psychodrama 2022 Utrecht
Achtergond informatie downloaden: Achtergrond informatie Therapiegroep Psychodrama 2022

Wat doet Psychodrama

Het blijft verwonderlijk om te zien wanneer iemand, tijdens een psychodrama, kan bewegen van een beklemd gevoel naar speelsheid, nieuwsgierigheid en creativiteit.

Psychodrama helpt om je beter te voelen, een positief leefklimaat om je heen te creëren, positiever in je werk te staan, en meer perspectief te zien. En het zijn de positieve emoties die hieraan diepte en sturing geven. Het is onze natuur om positieve emoties te ervaren – als vanzelf – behalve als er iets verdrietigs gebeurt, je tegenslagen hebt in je leven, je vast zit in een dilemma, en als je ziek bent of wanneer je bestaan bedreigd wordt.
Psychodrama biedt mensen de mogelijkheid om in korte tijdchzelf beter te leren kennen. Wel is nodig dat men gemotiveerd is om zeer intensief aan het psychodrama deel te nemen en dat men beschikt voor interactieve vermogens.

Diegenen die aan deze psychodrama deelnemen worden ‘anders’ door deze intensieve en degelijke aanpak. Zij voelen zich al doende, spelende en denkende, meer en meer als een ‘compleet’ persoon. Hun negatieve uitgewerkte gevoelens maken plaats voor positieve gevoelens. Ze worden steeds socialer.

Altijd weer verrast hoe mensen in staat zijn om toch iets goeds voor zichzelf te vinden in zichzelf.

Voor wie

Deze therapiegroep is bestemd voor diegenen die willen werken aan persoonlijke groei en meer inzicht willen krijgen in hun persoonlijk functioneren. Mensen die met behulp van psychodramamethoden willen werken aan het onderzoeken en verwerken van blokkades die hun mogelijkheden in de weg staan.
Hierbij kan men denken aan de volgende hulpvragen:

  • Vergroten van weerbaarheid, assertiviteit en grenzen
  • Verbeteren van zelfbeeld door vertrouwen in jezelf te herstellen
  • Verbeteren van emotieregulatie vaardigheden
  • Leren omgaan met ingrijpende levensgebeurtenissen
  • Vergroten van inzicht en veranderen van hardnekkige patronen
  • Verbeteren van communicatie

Opbouw en Werkwijze

De groep bestaat uit 6-10 deelnemers. Voorafgaand aan deelname vindt minimaal één intakegesprek plaats. Na afronding van de groep vind er een individueel afrondend gesprek plaats.
Van ieder groepslid wordt aanwezigheid verwacht bij elke bijeenkomst en bereidheid om op eigen functioneren te reflecteren. Daarnaast wordt er vanuit gegaan dat ieder zijn eigen vragen, problematiek c.q. werkpunten inbrengt. De begeleiding geeft met behulp van andere groepsleden gestalte aan deze vraag en/of problematiek, waardoor nieuwe mogelijkheden en perspectieven ontstaan. In elke bijeenkomst vindt ook een groepsuitwisseling plaats en worden er groepsoefeningen gedaan.
Makkelijke kleding en schoeisel wordt geadviseerd. Er wordt veel fysiek bewogen.

Overzicht tijdstip, data, locatie

De groep vindt plaats op zaterdag  en start om 10.00 uur – eindtijd 14.00 uur
10 bijeenkomsten: 13 , 20 en 27 augustus;  17 en 24 september; 1, 8, 15 en 29 oktober; 19 november.
Locatie: Leidsekade 117-118, 3531 HD Utrecht

Voor meer informatie                                   

Fleur van den Elzen ( psycho) dramatherapeut (CP)
mobiel: 06 22995295 of mail naar fleurdenelzen@gmail.com

Fleur heeft zo’n 7 jaar ervaring als dramatherapeut en psychodramatherapeut in de volwassen GGZ. Ervaring met individuele sessies, groepstherapie en relatietherapie.

Hannah Salomé, psychodramatherapeut (CP, TEP)
mobiel: 06 15966207, of mail naar salomef@ziggo.nl

Hannah heeft zo’n 35 jaar ervaring met begeleiden en opleiden van mensen (individueel en in groepen) die op zoek zijn naar nieuwe mogelijkheden in zichzelf en antwoorden willen  vinden op dilemma’s die iemand tegenkomt.

Na aanmelding via een mail met naam en adres wordt u teruggebeld voor een kennismakingsgesprek.

Voorwaarden zie: Algemene Voorwaarden en Richtlijnen 2022

—————————————————